jak się

[...] HCG na cyklu? Lecę 500ui e3d, ale zastanawiam się, aby przejść na 650 ui pon-czw. To dobry pomysł? Bez wiekszego znaczenia. To co jednak zauwazylem u siebie to zeby nie bic ed...po jakims czasie bowiem organizm sie przyzwyczaja i nie czuje poprawy samopoczucia. A jak bije co kilka dni (dwa gora trzy razy w tygodniu) to samopoczucie lepsze.

Jak chcesz lecieć solo nandrolon to może i to ma sens choć aromataza jest ja tyle mała ze raczej bez ia się obejdzie

A pamietasz niedawno jeszcze jak na sfd leciał temat + masa zdjęć prawie online . Do tego forumowicze bedący na miejscu też wrzucali zdjecia ... A dziś? Sami do siebie piszemy :) A zdjęcia to screny z live. ja pamiętam, dobre czasy :-)) niegdyś i Ty i ja robiliśmy jednocześnie praktycznie live relacje foto, a do tego jak tylko się udało obrobić [...]

Ja nie mogę wyprostować nie z powodu drewna, ale braku siły,zeby wysoko utrzymać wyprostowaną... Jak zaczynam od dołu z pieknie wyprostowaną i dochodzę wyżej to czuję w biodrach i 4kach, ze się trzęsą miesnie.... Także Viki może "drewno" to nie powód? A przynajmniej nie głowny?

jeżeli nie opychasz się czekoaldami i cukeirkami, a te węgle są z drobnych występków i jak wspomniałeś wg zasady 80/20 to nie powinno się nic złego dziać. Po prostu po obserwacji organizmu sam zauważysz, czy coś złego się dzieje, czy idzie wszystko tam gdie trzeba

[...] w dawce 25 mg okazał się redukować estradiol o 72% zaś estron o 65% (po 3 dniach). Z powyższego badania płynie jasny wniosek: nie warto stosować dużych dawek IA takich jak exemestane. Po 48 h supresja estrogenów nie zależała od dawki środka. Czy podawano 25 czy 400 mg exemestane osiągnięto spadek ilości estrogenów do poziomu 60-23% [...]

[...] (ostatni tydzień redukcji) miałem 250g węgli a w dnt 120g (2700kcal i 2100kcal) Więc też dużo nie jadłem i kręciłem 7x60min cardio no ale fakt to był 12 tydz redukcji i forma życia z pręgami na dupsku i ogólnie forma miała być na scenę to wiadomo jak trzeba było wyglądać. Zresztą wiesz że ja do mądrowania się to ostatni jestem tutaj ;p hehe

jak w ogóle halumi smakuje? :-D Mi smakuje, jest taki dość delikatny, trochę słony w smaku dlatego jak dla mnie po podsmażeniu na patelni bardzo dobrze sie z granatem komponował :-D

ładnie to wygląda, tłusczu dużo nie podeszło także wszystko idzie jak należy :-) parę cykli (masa/redu) i będzie to fajnie się prezentować

I jak czujesz brzuch po tylu seriach? Bardzo dobrze, dzisiaj boli :) i sprawiał trudności z trzymaniem przy plecach. Ponadto jak robię wg. wskazówek Mariusza od palenia ok. 10 powt to stwardniał porządnie i bardziej się uwydatnia pomału :-D Trochę też kombinuje z tempem.

ankieta przede wszystkim, ale podnosząc się do samych produktów to lepiej postaraj się dobierać źródłą tłuszczy, dołóż warzyw, jajecznicę dawaj osobno masło osobno jajka, a co do pieczywa to jak chcesz je włączać to postaraj się żeby miały jka najkrótszy skład

[...] jadł z tego co czytałem kiedyś a chłop 120kg? Majk to samo ale tam słyszałem że podjadanie po nocach to leci na prepie xD więc może temu musi gonić. No a zobacz też inaczej jak ktoś pracuje fizycznie a siedzi cały dzień na dupie. :P To znaczy to tylko moje takie spostrzeżenia. No ale też się ciężko z Wami nie zgodzić że często to wina źle [...]

Maszyny wyglądają kozacko. Ja się tylko ciekawię jak Ty to pomieścisz na takim małym metrażu? I sąsiedzi nie mieli nic przeciwko zamontowaniu maszyny na barki na korytarzu? Na mnie niektórzy patrzą skwaszonym wzrokiem, kiedy schodzą po coś do piwnicy a ja tam ćwiczę na korytarzu. Szczególnie taki jeden grubasek koło 40tki z mojego bloku - czekam [...]

Jak bijecie HCG na cyklu? Lecę 500ui e3d, ale zastanawiam się, aby przejść na 650 ui pon-czw. To dobry pomysł? Te pół dnia różnicy nie zrobi.

W takiej sytuacji, tka jak pisałem kluczem będzie kontrola ilości spożywanych kalorii w Twojej diecie. Jeżeli chodzi o aktywność fizyczną, to nie trzeba skupiać się jedynie na treningu siłowym. Podstawą sylwetki będzie full body workout w zakresie powtórzeń 8-14, ale jak najbardziej można, a nawet warto urozmaicać wysiłek o inne formy aktywności [...]

Jak bijecie HCG na cyklu? Lecę 500ui e3d, ale zastanawiam się, aby przejść na 650 ui pon-czw. To dobry pomysł?

Podstawą tego, aby układać, jak i sprawdzić komuś rozpiskę diety, są niezbędne informacje na temat tej osoby. Niestety nie wiemy nic na Twój temat, dlatego też nie da się sprawdzić wklejonej rozpiski. Zapraszam do zapoznania się z formularzem ankiety działu, wypełnieniem goni wklejeniem tutaj całości. [...]

Nie napisałeś najwazniejszego , jakie masz zero kaloryczne i jak wyglądało prowadzenie redukcji oraz ile masz aktualnie kalorii .Tak jak domer wyżej napisał to redukcję ( stan deficytu ) prowadzi sie zazwyczaj 3 ( maksymalnie 4 miesiace ) i pasuje wprowadzić przerwę na regeneracje ( wejść na zero ) jeśli ty jednak prowadziłeś redukcje na [...]

Cel cyklu ? Zasamkowanie ? Porazka Lec ten cykl min 12 tygodni zrob badania teraz morfologia estro prolaktyna aby sprawdzić co i jak się ma Masz badania zrobione przed cyklem czy też olales sprawę?

U mnie dzisiaj waga 112,9kg (-2,9kg) Po tych ucinkach waga leci jak szalona, mam nadzieje ze siła nie bedzie mi tak leciała bo u mnie to zawsze jest mankament, nigdy sie nie trzyma xD Cardio 45min właśnie lece ;) Dzisiaj w planie klatka + rece ;)